Ajuda a melhorar a qualidade do sono
Auxilia no alívio da ansiedade e tensão nervosa
Contribui para o tratamento de dores de cabeça
Apresentação
Relaxamento natural para noites tranquilas e dias mais leves
A Valeriana (Valeriana officinalis) tem sido amplamente utilizada e estudada por seu efeito calmante e sedativo natural. Segundo uma pesquisa publicada no Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, os compostos da raiz de valeriana, como o ácido valerênico, interagem com os receptores GABA no cérebro, ajudando a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
Além disso, um estudo do Phytomedicine Journal indicou sua eficácia no alívio de dores de cabeça tensionais e sintomas leves de depressão, devido ao seu efeito ansiolítico e anti-inflamatório leve. A revisão publicada no Sleep Health Journal também destacou o uso contínuo da valeriana como uma alternativa natural para distúrbios do sono, sem efeitos colaterais significativos.
Diferencial
O Valeriana utiliza extrato puro da raiz de Valeriana officinalis, garantindo a concentração ideal de compostos ativos para um suporte natural ao relaxamento, livre de aditivos artificiais.
Ingredientes
Valeriana Officinalis (raiz) em pó.
Composição da cápsula: Gelatina e umectante glicerina.
Este produto não contém glúten nem lactose.
Sugestão de uso
1 cápsula de uma a três vezes ao dia.
Recomendações
Conserve em local fresco e seco, longe do alcance de crianças. Gestantes, lactantes, crianças (inclusive em fase de amamentação) e idosos devem consultar um profissional de saúde antes de consumir.
Estudos citados
Fernández-San-Martín et al., 2019. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine. Estudo sobre o efeito da valeriana no sono e ansiedade. Disponível em: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2515690X19884632
Bent et al., 2020. Phytomedicine Journal. Análise da valeriana no alívio de dores de cabeça e depressão leve. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471132030211X
Shinjyo et al., 2021. Sleep Health Journal. Revisão do uso da valeriana em distúrbios do sono. Disponível em: https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218(21)00073-3/fulltext
